マイペースな暮らし

寝具が合わない人へ。マットレスと枕はセットで見直そう【相性大事】

枕やマットレスが合わず、腰痛や疲労感が続いている方へ。数十万円をかけた寝具難民の私が、「枕とマットレスの相性を見直す」ことで快眠できるようになった体験談をまとめました。買い替え前に読んでいただけると、何か参考になるかも。
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水だけで窓・網戸・サッシをピカピカにしてみた【エコ掃除】

カーテンを洗ったら、汚い窓が気になって掃除しました。水だけで網戸・窓・サッシがキレイに。簡単エコ掃除の記録です。
わたしの頭の中

「ご購入はこちら」のリンクってなに?アフィリエイトの仕組みをやさしく解説

SNSやブログでよく見る「ご購入はこちら」のリンクは、アフィリエイトと呼ばれる仕組みを使っています。本記事では、アフィリエイトの仕組みをやさしく解説します。
おいしいもの集め

イタリアンパセリ、はじめての水耕栽培日記その1(失敗)

イタリアンパセリの水耕栽培にチャレンジした結果、全滅!「徒長・直射日光・液肥」の失敗から学んだ原因と、初心者でもうまく育てるためのヒントを考察します。
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はじめての水耕栽培に失敗!〜液体肥料選びを間違えました〜

初めての水耕栽培で「有機液肥」を選んで失敗。有機と化成肥料の違いや、おすすめの液肥を紹介します。
心とつながる美容

太ってないのに顔が丸いのはなぜ?原因は食いしばりかも

身体は太っていないのに、なぜか顔だけ丸い…その原因は“食いしばり”かもしれません。美容整骨院でわかった意外な原因と、舌の位置で改善できた私の体験をもとに、セルフチェックと簡単な対処法をご紹介します。
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3日坊主を卒業!5つの習慣化テクニック(後編)

新しい習慣を続けるための具体的なコツを、マインドも含めて5つ紹介。勉強・仕事・副業・起業に役立つ実践メソッドです。
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3日坊主を卒業!5つの習慣化テクニック(前編)

新しい習慣を続けるための具体的なコツを、マインドも含めて5つ紹介。勉強・仕事・副業・起業に役立つ実践メソッドです。
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いつものスキンケア、ちょっとした使い方で変わるかも?0円でできる工夫5つ

「この化粧品、合わないかも…?」そんなときは、使い方を少し変えるだけで同じ化粧品でも効果が変わってくるかもしれません。今すぐ、お金をかけずにできるスキンケアの見直しポイントを5つご紹介します。
おいしいもの集め

はじめてのおうちコーヒー。ひとり暮らしにぴったりな道具の選び方

初めてのおうちコーヒーを楽しみたい方へ。ひとり暮らしで使ってみた、ちょうどいい道具の選び方をお伝えします。