マイペースな暮らし

枕やマットレスが合わず、腰痛や疲労感が続いている方へ。数十万円をかけた寝具難民の私が、「枕とマットレスの相性を見直す」ことで快眠できるようになった体験談をまとめました。買い替え前に読んでいただけると、何か参考になるかも。