心とつながる美容 太ってないのに顔が丸いのはなぜ？原因は食いしばりかも
身体は太っていないのに、なぜか顔だけ丸い…その原因は“食いしばり”かもしれません。美容整骨院でわかった意外な原因と、舌の位置で改善できた私の体験をもとに、セルフチェックと簡単な対処法をご紹介します。
自由人うみ
心とつながる美容 
わたしの頭の中 3日坊主を卒業！5つの習慣化テクニック(後編)
新しい習慣を続けるための具体的なコツを、マインドも含めて5つ紹介。勉強・仕事・副業・起業に役立つ実践メソッドです。
わたしの頭の中 3日坊主を卒業！5つの習慣化テクニック(前編)
新しい習慣を続けるための具体的なコツを、マインドも含めて5つ紹介。勉強・仕事・副業・起業に役立つ実践メソッドです。
心とつながる美容 いつものスキンケア、ちょっとした使い方で変わるかも？0円でできる工夫5つ
「この化粧品、合わないかも…？」そんなときは、使い方を少し変えるだけで同じ化粧品でも効果が変わってくるかもしれません。今すぐ、お金をかけずにできるスキンケアの見直しポイントを5つご紹介します。
おいしいもの集め はじめてのおうちコーヒー。ひとり暮らしにぴったりな道具の選び方
初めてのおうちコーヒーを楽しみたい方へ。ひとり暮らしで使ってみた、ちょうどいい道具の選び方をお伝えします。
心とつながる美容 ゆらぎやすいお肌が安定した、春夏のスキンケアライン2025
季節の変わり目、お肌が不安定になりがちな方へ。敏感肌・ニキビ肌・ゆらぎ肌向けに、実際に使ってみてお肌が落ち着いた基礎化粧品を紹介します。私なりのスキンケアの選び方や、使い方のポイントも。
わたしの頭の中 MacBook Airに変えてよかったよ【ノマド】
スマホはずっとiPhoneなのに、PCはWindowsが良い。そんな私が思い切ってMacに変えてみたら、外出先での作業がとっても快適になりました。「移動中にiPhoneにメモしたアイデアを、カフェでMacに共有し、続きを進める」。 こんな風...
心とつながる美容 ニキビ肌に10年以上悩み続けた私が、肌荒れを克服するまで
こんにちは。この記事では、肌荒れに10年以上悩んできた私が肌質を改善するまで、取り組んできたことを時系列でお伝えします。普通のお肌になるために、試行錯誤を繰り返し、踏んだり蹴ったり諦めたり・・・。自分ほど肌荒れに悩んでいる友人はおらず、悩み...
おいしいもの集め 春を感じるパスタ3選と春野菜アレンジのコツ
春になると、なんだかうきうきして、お料理にも「春っぽさ」を取り入れたくなりますよね。季節はそろそろ夏に移り変わる頃ですが、まだまだ春野菜を楽しみたい気分。今回はそんな気分にぴったりの春野菜パスタ3選と、春野菜をもっと美味しく食べるためのアレ...
おいしいもの集め 毎日の「おいしい」を、ちょっとずつ集めていく場所
美味しいもの大好きなふつうの社会人が、お料理系ブログ始めます。美味しいレシピ、キッチン用品、美味しかった食べ物など、暮らしをちょっと彩る「食」について発信します